南長崎運動中心

 南長崎運動中心

12：45～2：00 去GYM

2:15～3：45 網站時間佔多數。

4：00～5：00 去西武線到椎名町 走路、

找到「南長崎運動中心」游泳 1000M 平泳 （這裡一年三個月游泳的地方2025/12/23〜2027/03/31）

4：50到5：30游泳

5：00～6：00 走路回東長崎駅、買串燒 焼き鳥、はつ焼き、レバー焼き、後悔、只吃雞肉，其它沒味口。西武池袋線 回池袋

7：00～8：00洗澡7：30～10：00看網路（還在搜台北的凶殺案）

9：00～10：00同上在網站上

10：00～ 覺得自己很浪費時間

1.時間要做好控制

運動、寫作、讀書、關心人、有意義的事

《不是浪費掉在網站上》

切記！！

1. 今天，找到了南長崎運動中心，是很好的經驗。
2. 不知道路問人，他們樂意幫忙。 就是上次看到有一婦人在掃地、過去不遠的地方，其實上次有機會問、但是，自己硬凹，就找了不著，還是不恥下問的好！！