上週五 再來1000M蛙泳
今天去GYM拉了
SMITH Machine 10×6次 共10分鐘
腿部，胸部和手
體重77.7kg
持續運動，為的是 健康生活!
如同持續彈琴，不是成為音樂家
而是讓生活有韻律
詩篇105篇 詩篇105篇，這一篇是上帝的子民內心充滿感激，對上帝讚美的詩歌。 2節，這是禮拜的時候吟唱，讚美的詩歌。 3節，「當要誇耀」，是提起自己的事情，並且來向上帝讚美。 5節， 「那神蹟」， 「你的口中的判斷」。 這裡是在指出上帝的眷顧，上帝打擊了上帝子民的仇敵。 6...
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