今天蛙式游泳達到900m 約40分鐘(15:27-16:13)，不會累。
中途有去上廁所，第一次400m , 第二次500m， 我個人以為這是一個大突破。
到年底1000m 以上，以50m為一個單位的，這是可以達到的!!
我是為了健康而游!!
累了是為了健康，保持著恆心。
東海大學羅芳華老師說:
音樂不是要成為音樂家，而是讓生命有旋律。
東海大學 是個很棒的學校。
有勞作的課程，去讓學生做工，種花草，疏濬，掃地………等等
手髒了，但是心靈乾淨的!
人 到老了，會想 「活得久 ，有甚麼意思?」 想做事，動一動。這樣子是對於那一個人是有意義的事。 據說，在日本神戶旁的三宮有一個80歲以上的老人， 每一周，她會去許多地方，去參加聖經班的分享。 她不覺得累， 她覺得有意思， 這樣子就好了。 台灣已經是老人社會， 有看到梁賡義先生，...
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