今天再游1000M 蛙式
心情有放鬆，時間是15:40-16:25PM
游的時候，想到要放輕鬆的心情。
體重到76.8KG 再創新低
記得到年尾是75KG
上週去探訪，吃了日本料理和義大利麵。
撐著，撐著!!
唱KARAOK!
聽音樂會。
這種日子也是再3年吧。
學習 自己知足
去閱讀!
張忠謀先生的自傳
人 到老了，會想 「活得久 ，有甚麼意思?」 想做事，動一動。這樣子是對於那一個人是有意義的事。 據說，在日本神戶旁的三宮有一個80歲以上的老人， 每一周，她會去許多地方，去參加聖經班的分享。 她不覺得累， 她覺得有意思， 這樣子就好了。 台灣已經是老人社會， 有看到梁賡義先生，...
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